Englisch"Hwanyeong Hamnida" - Herzlich Willkommen, |
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| auf den Seiten von HORANGI
- Kampfkunst Taekwondo im SC Janus e.V.! Wir betreiben verbandsfreies Taekwondo nach dem System der "WTF", der World Taekwondo Federation. Die folgenden Seiten sollen einen ersten Einblick in die koreanische Kampfkunst, uns und unser Training in Köln geben. |
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+ Selbstverteidigung - Freikampf - Meditation + Kondition - Kraft - Beweglichkeit + Selbstbewusstsein - Willenskraft - Konzentration + Respekt - Selbstdiziplin - Gemeinschaft und Spass |
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Open your eyes, open your mind - ein kostenfreies Probetraining ist jederzeit möglich. |
News |
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Trainingsstart |
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| Die Sommerpause ist vorbei- wir starten am 2. September um 19.00 Uhr mit dem ersten Training in Deutz. Wir freuen uns auf einen schwungvollen Start in das weitere Trainingsjahr. |
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Sommer und Sonne in Köln- Zeit für unser traditionelles Sommerfest! |
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| Picknick: 29.08. ab 14.00 Uhr im Beethovenpark in Köln- Sülz. Alle Horangis und Horangi- Freunde sind herzlich zu einem bunten Nachmittag eingeladen. |
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Horangis und Gay- Games VIII 2010 |
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3 x Gold und 4 x Silber für die Horangis!  | ||
Horangi Trainingslager 2010 |
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| Horangis auf Reisen- 15 Horangis erlebten eine grandiose Woche mit viel Erholung, Sonne und Spass in Südfrankreich. Interessante Trainingseinheiten wie Stockkampf, Kettlebell- Training, Balance auf der Slackline, Poomse, Grundschule und dazu Vorträge und Diskussionen zu Bruchtest, Atmung, Reiki und Ernährung boten einmal einen anderen Einblick und Ergänzungen zur Kampfkunst Taekwondo. Besondere Freude bereitete das Taekwondo- Pool Training. Ein tägliches Meditationsangebot zum Ausklang des Sport- Tages rundete das tolle Angebot ab. Das perfekte Horangi- Frühstück und Abendessen wurde von kreativen Kochteams kreiert - bei so viel Horangi- Spirit stand schon am letzten Abend fest- für 2011 wird das Haus wieder gebucht.  |
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"Fit & Fight" bei den HorangisFür Fortgeschrittene ab 8.Kup findet Samstags ein zusätzliches Konditions- und Techniktraining "Fit & Fight" mit wechselnden Inhalten statt, im Vordergrund stehen Wettkampf- und Sandsacktraining.Hier werden die Techniken mit Schwerpunkt auf Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination geschult und vertieft. Dazu unser spezielles Krafttraining mit ausgesuchten "Bodyweight Exercises". Bis zu den Gay Games 2010 in Köln bieten wir in Kooperation mit den Chikara- Frauen ausserdem ein spezielles Vorbereitungstraining auf die Martial Arts Wettkämpfe an- unter Berücksichtigung der dort geltenden Regeln der IAGLMA. |
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| Dieses Training findet an jedem ersten Samstag im Monat statt und ist stil- offen und lädt daher auch Sportler/innen anderer Stilrichtungen herzlich ein. (Bitte vorherige Anmeldung! bei Interesse an einem Probetraining!) |
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PartnerDie IAGLMA ist ein unabhängiger Martial Arts Verband, mit den Zielen, schwul- lesbische Kampfkünstler und- sportler aus aller Welt zu repräsentieren und vernetzen, Seminare und Workshops organisiert und multi-style Turniere durch führt.Die IAGLMA ist unser Partner für die Ausrichtung des Martial Arts Wettbewerbes der Gay Games 2010 in Köln. |
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Dazu unterstützen wir unseren TKD- Partnerverein in San Fransisco, die Triangle Martial Arts Association (TMAA). |
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Pink Power 2011 |
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| Zum 15-jährigen Bestehen des lädt Bushido München die schwul- lesbische Martial Arts Community wieder zu einem dreitägigen Workshop nach München ein. International Martial Arts event with workshops and performances in Munich PINK POWER is a Martial Arts event founded 1999 by BUSHIDO München, Munichs gay and lesbian Karete club. It already took place in various European cities like Paris, London or Cologne. Since 2011 will be the 15th anniversary of BUSHDIO the next PINK POWER will take place in Munich. As always PINK POWER will offer a broad selection of performances and workshops held by international renowned masters from different Martial Arts and styles. Take the chance and meet other Martial Artists practicing Aikido, Ju-Jitsu, Karate, Taekwondo and many more. But don’t worry, you are not supposed to know all these styles – everyone is highly welcome no matter of his/her style or skill! Those of you who like to party can enjoy the big gay & lesbian event in the „Bräurosl“ beer tent at the Munich Oktoberfest on sunday evening. We are looking forward to seeing you in Munich 2011! |
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